*５０歳からの調理実習 今日は料理実習に参加してきました。実習の前に「こころの教室」ということで笑いの効用のお話がありました。 みんなで笑いの練習から始まり、食事のバランスについて説明があり、そのご料理実習へ・ レシピ。 １．さばのみそ煮、２．…