生涯学習講座

*前回休んだのですが

　　デイサービスの人重なることがあり、必ずしも出席はできないのですが、できるだけ参加したいと考えております。今日はウォーキングの練習の前のストレッチをしてウォーキングの練習をしました。先ず、姿勢、モデルのようにしてウォーキングを室内で練習をしてから、屋外へ出て、近くの池を3周ほど回ってきました。葯kmほど歩いてきましたが、少し疲れた。

小判草です。小判が溜まるのでしょうか。宿根草ですので、毎年出てきます。