健康体操

*ヨガを含めての

　認知症予防についての体操が多く取り入れたものが多くなってきており、リズムに合わせて歩きながら「しりとり」をしたり。普通のしりとりではなく「あ」で始まる言葉をいうとか、二つ以上のことをしながらのウォーキングをやったりして脳の活性化をやっています。