健康体操

*午前中はPCと向き合って

　もっと前に作っていればよかったのですが直前になって作り始めたものですから、焦ってしまって誤字や脱字が出てしまい。帰って時間がかかってしまいました。それでも思った通りの書類が出来上がらました。さすがにパソコン検定合格者です。

　午後一時から健康体操に参加してきました。今回は特に認知症予防に力を入れた体操になりましたね。歩きながら声を出した違った動作を手でしていくことに。はじめは慣れないのでうまくゆきませんが、慣れてくるとすいすいです。