今日は寒い一日

*三寒四温というけれど

　午前中はいつものように「気功」の練習に参加して汗を流してきました。室内でのエクササイズですのでエアコンを付けておりますので助かってます。

　午後からはレクダンスの練習です。このダンスも生涯学習発表会で演技をするもので三曲の予定で頑張っています。ただ社交ダンスと違って繰り返しが多くなっているので覚えてしまえば簡単です。

　練習後は時間があってのでみよし池4.5ｋｍをウォーキングでした。堤防の上はすごい風が吹いており、飛ばされそうになりながら歩いて帰ってきました。