ヨガのポーズ

*午前中は菜園に

*天気がよく、でも寒い

　　午前中は畑に行き最近植えた野菜の苗にもみ殻をまいてきました。これは寒くなると地面が凍るのを少しでも防ぐためにやってきました。特に、苗が小さいと霜に弱いのです。

　　ごごからはヨガの練習に参加してきました。先週やった「勇者のポーズ」はやりませんでしたが、今後寒くなってくると練習の一つに加えていくようです。