気功の練習

*介護予防

介護予防を楽しくするために、身体を動かすことにより脳機能に働きかけ身近なもので楽しみながら体を動かすようにすることだそうです。さっそく講義の後でみんなで身近な新聞紙を使ってちょっとしたゴミ箱を作ったる、災害などが起きた場合のスリッパづくりなどを行いました。そのほかに少し難しいクイズなどを行い有意義な時間を過ごすことができたと思いました。