今日のヨガ体操

*いろんなことを勉強

　　先生はいろんなことをよく勉強しているので質問をすると的確に回答してくれます。また、情報もたくさん持っているようで健康維持に関する多方面からはいってくるようです。

　　今日は歩くことの練習や呼吸法のことなど交えてやっていただいているので助かっています。