健康体操

*-3度の朝

　　でも、昼間は7度まで上がり、温かく感じましたね。そんな中で介護予防体操があり、参加してきました。毎回人数が増えてきており、60人ぐらいになっており、今年中には100人ぐらいなり、人数制限をすることになるかもしれません。なにしろ、90分でしかも無料というのが人気があるのかもしれません。もちろん、先生もいい人ですから。

　　体操が終わったとではウォーキングをするほど気力が残っていないので今日はお休みにしました。