健康体操

*害虫も最後の食糧

　　新しい苗を植えるとどこから飛んでくるのでしょうか、害虫も餌を蓄え、卵を産み次の世代の命をつなげるためにやわらかい葉っぱを食べてしまいます。こちらもいろいろ工夫しているのですが、虫のほうが一枚上のようです。

　　午後からはストレッチ体操に参加。ストレッチだけでなく、有酸素運動、バランス、筋トレ、などをやっていただいており、健康維持にはいい運動になっており、参加者も増えています。

秋が近づいていることを実感する果実です。