健康体操 90分

*リサイクルセンター

　　今では使うことがないものがあり、近くにできたリサイクルセンターに
テーブル、いすなどを持っていき、引き取ってもらいました。思っていたよりも安い値段となりましたが、家においていたとしても邪魔になるばかりなので
リサイクルしてもらったほうがテーブルなどにとっていいのではないかと考えたからです。

　　午後からは介護予防健康体操に参加してきました、外はすごく暑いのですが、ホールの中はエアコンが聞いているので汗は少し描きましたが、体操をすることができました。90分ですので疲れた感じがします。夏休みのせいなのででしょう、参加人数が少なく25名ほどでした。