調理実習（２）

*先週に続いて

　　今日も調理実習がありましたので参加してきました。調理の前に健康について管理栄養士から講義を受けてすごく参考になり、ありがたく思っております。

　　さて、調理実習では
1.　ピーマンカップのシーフードピザ
2.　バンバンジー
3.　夏野菜スープ

です。ｋｃa は594でした。思っていたよりもおいしく出来上がっていましたので、家でもやってみようと思っています。

その後、あわててヨガ教室に。先生からは最初のころと比べるとすごく体が柔らかくなりましたね。と言われたがお世辞でしょうか。