busy friday

＊疲れ気味

　　10：00からいつものように午前中「気功」の練習に参加して汗を
流し、午後１時からフォークダンスの発表会に向けての特訓、今年は
３曲も練習しないといけないので大変である。正確にはフォークダンスが
一曲、レクレーションダンスが二曲なのです。最初の２曲は簡単なのですが、
最後の曲がみんなが苦労しているようです。私は適当にやっています。

　　その後いつものように風の強い中、みよし池8ｋｍウォーキングして
きました。疲れていたので100分ほどかかってしまいました。

三好池の野鳥たちです。