謹賀新年

*あけましておめでとうございます。

　　今年もよろしくお願いいたします。今朝起きてみると庭一面に雪が
数センチ積もっているではありませんか。予報通り結果なのですが、
今年も元旦から寒い日を迎えることになりました。みなさんのところは
どうでしたか。午前中には雪は解けてしまいましたが、屋根の上には
まだ残っているようです。

　　それに、お正月はみんなで飲んだり、食べたりすることが多くなり、
体重のことが気になります。体を動かすことを考えずに、口ばかり
動かすことになりそうです。お正月の三が日が過ぎれば、ウォーキングの
距離を長くする予定です。今までは4.5ｋｍ〜5ｋｍでしたが、8〜9ｋｍに
伸ばすのが今年の目標です。その通り行くかどうかはわかりませんが、
やってみます。