今日は最高気温19度に

*これからだんだんと寒くなりますね。

　　北海道では雪が降ったようですが、こちらも一段と寒く
なり20度を切りました。明日も同じような天気となるようで
薄着で過ごすことができないようです。しかも、今日は風も
強くそれで体感温度も低く感じたようです。

　　健康体操に参加してきましたが、休憩を二回ほど入れて
90分の運動でした。部屋の中での運動ですから、暑く感じ
ましたが、疲れもしましたね。今夜はよく眠れそうです。
写真は庭に咲いた一輪のバラです。