心と体の健康体操

*8月は休みでした

　　　今月からまたスタートになる健康体操でしたが
一か月休んでいたせいか体が思うように動きませんでした。
最後の時には動くようになったのですが、そのころになると
時間切れです。頑張らなくちゃ。

　　　畑においての収穫物はかぼちゃです。今日は3ケほど
ですが、食べきれないのでお嫁に出す予定です。
いつものウォーキングですが、夕方になると涼しくなって
来ましたので自然と体が動くようです。