健康維持

*今日から毎日

　　　　昨日の検診で約束してきたことが
あります。それは毎日散歩をすることです。
今までは気が向いた時だけの散歩でしたが、
12月1日からスタートです。さっそく今日は
10,000歩歩いてきましたが、三日坊主に
ならないように、ここに宣言して頑張ります。
明日は京都へ行き、ウォーキングです。
今日の写真は「白い南天」です。