ストレッチヨガ

*交流センター
今日は昨日と打って変って天気がよく暖かい感じのする一日でした。そんなな蚊、ストレッチヨガに参加してきました。難しいのは分かりませんが、とにかく普段動かしていない筋肉を使う運動でした。
夕方病院で検査の結果を聞いてきましたが、コレステロールが高いと言われ動物性たんぱく質を撮らないように言われて帰ってきました。どうすればいいのでしょう？
ようやく庭に植えてあるゆずの実が黄色く色づいてきました。もう収穫してもいいようです。
今日の写真は：ゆずです。