朝起きて

元気よく７：００から、４ｋｍウォーキング。　気功が10：00からあるのですが、サボってしまった。実は今日は
料理実習があり午前中その勉強であった。見た目はどうでしょうか？　美味しそうですか？？？

白身魚のけんちん蒸し風、なすのごまだれあえそしてわらびもちです。合計で607ＫＣＡＬです。
味見しましたところ、すこし薄味でしたが、美味しかったですよ。（*^_^*）