*シルバーウイークなので 参加者が少なくいつもの半分くらいでした。年間のスケジュールが決まっているので休みでもやっていただけるのです。いつもの体操もありましたが、今日は参加者が少ないこともあってヨガを最後にやって汗を流しました。私は 週に一度…
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