*天気が良くて水不足 午後からの体操は1時間半みっちり行うのですが、結構厳しいものがありますので、疲れが出てきそうです。でも、最後にストレッチをやりおわりますので 後で足腰が痛くなることはありませんね。先生も五十代の女性ですが、元気があり、声…
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