*エアロビクス今日は23度であったが、湿度96%であり、エアロの時には暑くなってあまりうまく足腰が 動かない。汗が出るがエアコンをかけていないので運動量が多く感じられた。疲れた。 今日の写真は「こでまり」です。
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